Przewleklystres
Napiecie ciala, bol karku, sztywnosc, zaburzenia snu - fizjoterapia pomaga rozladowac napiecie przewleklego stresu. Terapia manualna, techniki relaksacyjne.
Przewlekly stres manifestuje sie w ciele – napiecie szyi, bol plecow, zaciskanie zebow, problemy ze snem. W FIZJOMI pomagamy rozladowac napiecie ciala przez terapie manualna, techniki relaksacyjne, cwiczenia oddechowe i edukacje. Nie zastepujemy psychoterapii, ale pomagamy cialu wrocic do rownowagi.
Przyjdź, jeżeli
Masz napiecie szyi i barkow od stresu
Odczuwasz bol plecow nasilajacy sie w stresie
Zaciskasz zeby w ciagu dnia lub w nocy
Masz problemy ze snem z powodu napiec ciala
Jak wygląda leczenie
Rozmowa
Ocena napiec, stresow, wzorcow ciala.
Terapia manualna
Rozluznianie szyi, plecow, przepony.
Techniki oddechowe
Nauka oddechu przeponowego, relaksacja.
Cwiczenia
Program do domu - rozciaganie, relaksacja, ruch.